在生活中，空調是我們常用的一種電器，尤其是在夏季的高溫天氣中，空調成為了我們散熱的好幫手。然而，當氣溫開始降低時，我們也需要考慮如何讓空調發揮出最好的作用，提供適宜的溫度。
空調制熱溫度是指在制熱模式下，空調設定的溫度。一般來說，空調的制熱溫度應該在18℃-26℃之間，這個范圍既能保證室內溫度的舒適度，也能保證空調的效率。
如果把制熱溫度調得太低，比如低于18℃，那么室內會感到過于寒冷，不僅浪費電力，還會對健康產生不良影響，如影響免疫力，導致感冒等疾病的發生。而將制熱溫度調得過高，比如高于26℃，則會導致室內溫度過于潮濕，不僅會影響舒適度，還會導致家居用品發霉腐爛等情況的發生。
因此，在選擇空調制熱溫度時，應該根據自己的舒適度和健康狀況來進行選擇。如果身體比較虛弱或者是老年人和小孩，可以適當提高一些制熱溫度，比如20℃-24℃之間。而如果是健康人群，可以根據個人習慣來選擇。
除此之外，還應該注意定時制熱和循環制熱的區別。定時制熱是指在設定的時間內，空調開始制熱，而循環制熱是指空調在達到設定溫度后，自動轉入低功率運行模式，保持室內溫度的穩定。
總之，空調制熱溫度的選擇應該根據個人的需求和健康狀況來進行選擇，避免過度制冷或過度制熱，保證室內溫度的舒適度和空調效率的最大化。